在一天的劳累后如何让自己睡得舒服是非常重要的。记住：睡觉不会自行加温或加热，它只是减缓或降低身体的热量散失，所以好的方式是身体存储更多的热量且布置好外部环境。外界环境的因素亦会影响睡觉的舒适度。睡袋是否保暖、舒适会

选择何种睡袋？购买者可以根据自己经常参与的活动强度来确定睡袋的种类和合适的温标。购买时可以充分考虑下列因素，选择一款适合自己的睡袋。(1)形状木乃伊形睡袋保温效果较好，体积小，西安拓展器材厂家是户外活动常用的睡袋形状。如果户外活动强度不高，

定向运动在世界的发展：20世纪30年代，定向运动已经在芬兰、挪威、瑞典、丹麦立足，拓展器材厂家并且于1932年举行了世界性的定向运动比赛。到1940年，仅瑞典就有38万人参加这项运动。1948年会决定举行每年一届的全国定向运动锦标赛，