定向运动的定义：定向运动(orienteering)是指运动员借助定向地图和指北针，按组织者规定的顺序方式，自我选择行进路线并到访地图上所标示的地面检查点，以通过全程检查点，用时较短者或在规定时间找到检查点得分较多者为胜的一种体育运动。定

选择合适的材料;(1)根据形状分类:①木乃伊形睡袋，也叫妈咪形睡袋。顾名思义，这种睡袋的外形类似于埃及的木乃伊，肩部比较宽，然后往下到脚部逐渐变窄。肩部以上的可以收紧，包裹着头部，防止热量流失。②信封形睡袋。其外部形状类似于一个信封，所以得

户外运动的设备应该怎样选择？不同材料的袜子有不同的特点，如棉制袜子吸汗、舒适。合成材料的袜子排汗好，但有异味。羊毛袜子保暖性好，是冬季的不二之选。必要时，可以将不同材料的袜子混合穿着。(4)使用技巧:①袜子和鞋一样，新袜子在户外活动前提前和

户外服饰材质的选择：户外袜的主要材质有棉、丝、毛棉混合材料等。①棉制袜。棉制袜价格便宜，吸汗性好，保暖性和舒适感都较好。但经过长时间徒步后，排汗差，不容易干燥，脚部容易出现水泡，而且在停下脚步后，潮湿的棉袜保暖性很差，会冻伤脚。②丝制袜。丝

西安户外拓展器材用户需根据个人的不同需求需要购买：各个款型户外鞋的底部设计有特殊的纹路，如深浅不同的沟槽，以便于鞋底抓住地面，防止打滑。不同的厂商会根据各自的研究生产出不同的鞋底花纹，绝大多数以大波纹形的底纹为主，这种设计有助于增大鞋的防滑