袜子的选择:做一般体育运动时，棉质的袜子吸汗能力很强，穿着舒适，是不错的选择。但是在户外运动中，袜子的选择就不是那么简单了。穿着棉质袜在户外长时间行走后，湿气积累在袜子里面会使脚部皮肤变软，不再耐磨，走路产生的摩擦使得脚部极易出现水泡。而户

西安户外拓展训练器材之新鞋使用技巧：①刚买的新鞋需要磨合一段时间，登山前可以在城市里穿着两周，使鞋适合脚的形状。若脚底出现水泡，试着多加一双袜子；若脚面出现水泡，可以把袜子穿薄一点；若后跟出现水泡，则将鞋带系紧；若脚踝淤伤，试试鞋带不系到顶

西安户外拓展器材用户需根据个人的不同需求需要购买：各个款型户外鞋的底部设计有特殊的纹路，如深浅不同的沟槽，以便于鞋底抓住地面，防止打滑。不同的厂商会根据各自的研究生产出不同的鞋底花纹，绝大多数以大波纹形的底纹为主，这种设计有助于增大鞋的防滑

心理行为训练高空项目完全不同于普通的训练，也许你三公里可以跑11分钟，也许你一百米可以跑进十五秒，也许单双杠你可以做到“飞”。但是遇到那些看似简单，甚至可以一步跨越的心理障碍，你心里不免会有些发怵。这就是高空项目的独特魅力，它给了每个人平等