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身心准备，体能锻炼。【拓展训练器材】
2022-10-13 14:55:25
心理适应户外运动作为一项艰苦的活动，是对意志和体力的考验。拓展训练器材装备及健康的身体是不可缺少的，同时参加户外运动的心理准备也是必需的，在户外运动过程中一个重要的因素是将自己整个身心融人大自然中，在“美丽而又危险的大自然之旅中”荡涤着我们
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拓展训练器材户外运动的体能准备
2022-09-26 13:45:12
从事户外运动，首先要有健康的体魄和充沛的体能。拓展训练器材有目的的锻炼和体能训练是非常重要的因素。所以，在决定进行户外运动之前，应制订一个详细的计划，做好充分的体能准备。1.健康检查在参加户外运动，尤其是涉及登山、高空运动等项目之前，很有必
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户外拓展器材培养学员树立安全意识
2022-09-21 17:35:01
户外运动不可预测的因素很多，风险随时都有，户外拓展器材危险随时可能发生，不可掉以轻心。我们首先要树立安全防范意识。(一)安全防范意识白在户外运动过程中，安全最为重要。树立安全防范意识，才能使安全得以保障。户外运动中意外受伤时有发生，出行之前
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拓展训练器材——户外运动的无穷魅力
2022-09-13 15:21:25
户外运动的无穷魅力，拓展训练器材缘于爱好者对大自然回归的渴望以及挑战极限、超越自我的体验心境。诚然，户外活动能欣赏到沿途美景，可严酷环境对参与者的体力、经验、装备和团队意识等方面也存在考验。专业户外运动员在从事这项运动过程中都
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周密计划的起步是选择活动地点【拓展训练器材】
2022-09-01 16:19:34
(一)收集信息资料对于将去的地方，我们应该尽可能地掌握和了解更多的信息，了解目的地的交通、住宿、民俗、历史、文化、建筑。多研究当地人们的生活习惯和特点，多了解当地的风俗和各种禁忌，拓展训练器材准备一份详细的地图并认真地阅读，多读一些相关资料
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拓展训练器材户外运动的规则
2022-08-26 15:26:55
户外运动中不可预测的因素很多，万一情况发生了什么变化，或者超出了原来的计划范围，倘若事先没有准备，就要花费大量的时间来应付各种意料不到的困难。拓展训练器材如果预先做好了大量的准备工作，即使遇到很多困难，我们也仍然可以从容不迫地克服它们。如果
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