定向与拓展：在比赛过程中，观众可以看到运动员比赛的全过程(赛场内还可伴有音乐)。运动员在出发区得到一张地图，并且在赛前分析地形、做路线选择。比赛区、起点和终点是有严格界限的，未出发运动员不能够看到其他运动员的比赛过程。比赛地图采用1:500

定向运动的定义、分类与形式:(1)滑雪定向(SkiOrienteering):可按个人、团队等形式进行比赛，与徒步定向的区别是借助滑雪装备。户外拓展器材(2)夜间定向(NightOrienteering):是一种高难度的比赛形式，由

定向运动的定义：定向运动(orienteering)是指运动员借助定向地图和指北针，按组织者规定的顺序方式，自我选择行进路线并到访地图上所标示的地面检查点，以通过全程检查点，用时较短者或在规定时间找到检查点得分较多者为胜的一种体育运动。定

选择合适的材料;(1)根据形状分类:①木乃伊形睡袋，也叫妈咪形睡袋。顾名思义，这种睡袋的外形类似于埃及的木乃伊，肩部比较宽，然后往下到脚部逐渐变窄。肩部以上的可以收紧，包裹着头部，防止热量流失。②信封形睡袋。其外部形状类似于一个信封，所以得