在拓展训练活动中，戴上头盔能够使外在的危险降低一半左右，相对坚硬的岩石与钢铁而言，我们的头颅就像又硬又脆的鸡蛋壳一样。即使相对树干如果发生磕碰，我们也占不到任何便宜。小贴士：虽然戴登山头盔是个人的选择，但建议攀登者在任何可能发生头部受伤的情况下戴上头盏。青海部队拓展器材南非登山教练加斯·黑廷(《攀登者手册》《世界顶级攀登》的作者)不论我们参加场地拓展训练的高空项目，野外拓展训练中的攀爬与下降项目、水上项目或者绳索课程，都应该戴上头盔。

STARTECA-187 STARTECA采用流线型设计，与其他传统头盔形状完全不同，采用碳素外光材料，采用CAMPzhuanli快速调节系统，即使戴手套时也可单手操作，紧贴皮肤处采用柔软的COOLMAX速干透气材料。青海部队拓展器材两侧的通风孔有助于保持清醒的头脑。颈部采用快速收紧装置。适合于拓展训练、攀岩、登山、溯溪等各类活动。CAMP的 STARLIGHT-188是近年来的一款新式头盔，采用目前最先进的形状设计以及最好的碳素外壳材料，里层材料采用日前先进的高密度发泡铸形工艺，使头盔在保持高强度及良好减震性的同时将重量降至最轻。两侧的长通风孔，使头部最大限度保持透气。

小贴士：活动结束后学生热烈讨论不要打断，这是一种不错的分享形式，此外两人背靠背的分享、小组分享和合组分享、通过写感受张贴分享、通过短片记录回放、采用通感电影片段、加入背景音乐等都是不错的选择，也有人用“复盘”的方式分享，都取得过不错的效果。即时性原则：做完项目即刻进行回顾，完成项目时的情景历历在目，每个人都会有许多的想法，都想在大脑兴奋期内表达出来，这也是真实表达的最佳时机。青海部队拓展器材比如：在孤岛求生、红黑牌项目结束后，学生们往往还没来得及围坐在起就已经群情激昂，各种想法表达此消彼长，抓紧时间，让大家尽快去表达自己的想法。

头盔的内径有些是可以调整的，有些是固定的，但内径固定的头盔往往会有不同的型号，比如一款 ASTME2040标准的头盔，它的内径型号分为51~55厘米、55~59厘米、59~63厘米三种，内径周长159.99厘米。现在的有些头盔加入了一些现代技术，比如内部模具控制系统、震荡缓冲EFS线形系统EXO骨骼框架外壳拼贴系统和温度调节系统。青海部队拓展器材这些系统能够提供更高的安全性能和“超爽”的感觉，有时候温度的调节只用按头盔上的一个键就能解决。对于参加的拓展训练项目学员，头盔一般不会戴太长时间，因此戴上经济实用又能保证安全的头盔就可以了，不过外形漂亮一些还是能够让学员戴上后感觉开心点。

值得一提的是，许多拓展培训机构虽然十分注重学员对头盔使用，但也不能忘记对拓展教师使用头盔的要求，对于拓展教师而言，自身的安全也来合理的使用头盔，同时，这样也能真正地向学员传递一种安全的理念。青海部队拓展器材有时学员一定会想，拓展教师为什么不戴头盔，一个不注重自身安全的人能会真正注重学员的安全吗?在拓展训练中，我们一般选择一些质量较好，功能简单的头盔，这类头盔仍然保持款式经典、重量轻、舒适性、透气性好的特点。

密切联系实际原则：所有的分享回顾在谈完做项目的感受后，都会谈及与现实的联系，学习是为了以后更好地工作和生活，因此，如何让拓展项目与实际生活联系起来，是每一位参训者所应做的，有的经常会无休止地争论项日本身的做法，这时拓展教师有义务将大家的谈论焦点转移到联系实际生活的问题上来，以使学习的目的更加明确有效。青海部队拓展器材成功导向原则：许多问题都可以辩证的去分析，当说一个问题的优点时，我们也能说出它的缺点，我们可以诚恳地接受不同的意见，但是，在回顾的过程中，我们尽量避免消极的、抱怨的、讥讽的观点成为主调。