摩拳擦掌终于轮到了自己，杜某满怀信心地爬到一半，停住了，说了一句：“有点怕！”在队友的鼓励下，终于站到了断桥之上，艰难地挪到板头，面对对面一米多宽悬空的木板，腿不停地哆嗦，久久不能跨越......虽然最终战胜了困难，但其后的队友是怎么过去的，他都一直没敢细看。重庆拓展训练器械恰巧后面有一位瘦小的女生小琴很从容地跨了过去，因为她是跳水运动员，跳台训练的经验使自己内心中的确没有太大的波澜。当在回顾时，小琴说出自己的感受时，杜某坚决地说不相信会不害怕。

提升心智主要是适时的肯定与鼓励，这样能够让很多人在训练中看到一个不同寻常的自己，能够对自己充满信心，能够让自己对未来产生更大的憧憬。重庆拓展训练器械经常有一些年龄稍长些的学员训练结束后说：“我觉得自己年轻了十岁。”参加拓展训练，这种感觉在很多人中都会产生，不仅仅此时会有，心理学家们研究发现，即使一位普通的网球爱好者在看完顶级赛事的比赛后，也会觉得自己球技大长，能够打出更好的球，这种现象也是拓展训练的价值所在之一隅。

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它是在利用原有自然环境的基础上，寻找适合某项活动所需要的可利用条件，在不破坏场地原貌的基础上局部进行人为改造。比如，利用大坝做沿绳下降利用河流与钢索进行渡河活动等。选择使用此类场地要坚持场地周围潜在危机小，场地具有一定的稳定持久性，活动期间不干扰周边人群，并具较强的抗干扰性。如林间寻宝活动：我们在设定了部分点标后，在活动时点标引起他人过多注意力或被不知情者移动、取走等都不利于我们进行训练。重庆拓展训练器械人工建造的拓展训练场地：场地拓展训练是我们按照一定的课程理念，将课程知识按照一定的要求，设计出符合要求的活动，并依据活动要求进行布置与搭建的场地设施，让活动者在其中学习训练。