ROCK STAR-202采用与HIGH STAR同样的形状及外壳材料，但减少了某些功能以使其更轻，更简单，不带头灯卡座，特别适用于拓展训练，攀岩场及俱乐部使用。而且性价比也较好。宁夏拓展基地设计CAMP的 HIGH STAR-203就是一款不错的选择，它采用聚乙稀材料外壳，内层采用尼龙材料，外壳与内层之间采用无铆钉连接，使总体舒适感增加，简单快速的颈部收紧系统，可以随时将头盔调到一个最舒适的松紧度。紧贴皮肤处采用DREX速干、透气材料，以及两侧的通风孔，可以降低头盔内温度并帮助排汗，尽量减少汗水顺着面颊留下，带有头灯卡座。

在拓展训练活动中，戴上头盔能够使外在的危险降低一半左右，相对坚硬的岩石与钢铁而言，我们的头颅就像又硬又脆的鸡蛋壳一样。即使相对树干如果发生磕碰，我们也占不到任何便宜。小贴士：虽然戴登山头盔是个人的选择，但建议攀登者在任何可能发生头部受伤的情况下戴上头盏。宁夏拓展基地设计南非登山教练加斯·黑廷(《攀登者手册》《世界顶级攀登》的作者)不论我们参加场地拓展训练的高空项目，野外拓展训练中的攀爬与下降项目、水上项目或者绳索课程，都应该戴上头盔。

我们也曾发现，一味地肯定与鼓励对学员并非是最佳的心智提升。宁夏拓展基地设计有时候几个队伍在一起训练，一个在训练中表现寻常，团队建设进展平平的队伍，正是由于有的拓展教师喜爱用“你们是我带过的队伍中最棒的一个”，甚至还会将现在队伍中取得的一点点小成就与其他队伍的闪失来个小的“分析比较”，造成了该队伍妄自尊大，在课程结束总结时会想尽一切办法让大家承认他们的优秀。这种现象与结果是不好的，也是我们所反对的。合理的进行批评与总结，中肯地给出一些建议，适时地鼓励都是需要的，这需要拓展教师同样要有一个平衡的心态，共同为培训结果负责。

如果此时就此辩论那就不是我们所要的回顾要求了，拓展教师适时地说：“由于每一个人对高空的反应各不相同，所以我们会出现不同的反应，每一种可能的存在在项目中都是真实的表现，无论我们表现多么不同，但是有一点是相同的，那就是我们都付出了努力，我们都战胜了困难，得到了成功的体验，并且分享了他人成功的感受与经验。”宁夏拓展基地设计我们经常在完成项目时，绝大多数人会觉得心惊胆战，但个别人表现出很从容的样子，也许他的确觉得容易，也许内心感受不出震撼，这的确是他的真实感受。

它是在利用原有自然环境的基础上，寻找适合某项活动所需要的可利用条件，在不破坏场地原貌的基础上局部进行人为改造。比如，利用大坝做沿绳下降利用河流与钢索进行渡河活动等。选择使用此类场地要坚持场地周围潜在危机小，场地具有一定的稳定持久性，活动期间不干扰周边人群，并具较强的抗干扰性。如林间寻宝活动：我们在设定了部分点标后，在活动时点标引起他人过多注意力或被不知情者移动、取走等都不利于我们进行训练。宁夏拓展基地设计人工建造的拓展训练场地：场地拓展训练是我们按照一定的课程理念，将课程知识按照一定的要求，设计出符合要求的活动，并依据活动要求进行布置与搭建的场地设施，让活动者在其中学习训练。