摩拳擦掌终于轮到了自己，杜某满怀信心地爬到一半，停住了，说了一句：“有点怕！”在队友的鼓励下，终于站到了断桥之上，艰难地挪到板头，面对对面一米多宽悬空的木板，腿不停地哆嗦，久久不能跨越......虽然最终战胜了困难，但其后的队友是怎么过去的，他都一直没敢细看。延安户外拓展训练器材恰巧后面有一位瘦小的女生小琴很从容地跨了过去，因为她是跳水运动员，跳台训练的经验使自己内心中的确没有太大的波澜。当在回顾时，小琴说出自己的感受时，杜某坚决地说不相信会不害怕。

STARTECA-187 STARTECA采用流线型设计，与其他传统头盔形状完全不同，采用碳素外光材料，采用CAMPzhuanli快速调节系统，即使戴手套时也可单手操作，紧贴皮肤处采用柔软的COOLMAX速干透气材料。延安户外拓展训练器材两侧的通风孔有助于保持清醒的头脑。颈部采用快速收紧装置。适合于拓展训练、攀岩、登山、溯溪等各类活动。CAMP的 STARLIGHT-188是近年来的一款新式头盔，采用目前最先进的形状设计以及最好的碳素外壳材料，里层材料采用日前先进的高密度发泡铸形工艺，使头盔在保持高强度及良好减震性的同时将重量降至最轻。两侧的长通风孔，使头部最大限度保持透气。

采用CAMPzhuanli快速调节系统使学员可以在戴手套时也可单手操作，紧贴皮肤处采用柔软的 COOLMAX速干透气材料，使学员感觉到舒适及透气。延安户外拓展训练器材在拓展训练课程中，许多学员都是初次使用头盔，有些学员甚至感觉很别扭，不愿意戴上头盔，也有一些人戴上头盔后喜欢用手不断地整理调节，这和头盔戴得是否合适有直接的关系。我们尽量选择适合不同头型的头盔供学员使用而且每一次尽量调节到最适合的状态。

在学习中，之所以会出现这种问题，正是我们希望此情此景在训练中出现，给我们警示，当我们回到工作中去避免此类现象的发生。延安户外拓展训练器材当然今天活动中这几位出现了这种问题，换了别人也会一样，我们也许不是真正的领导，也正好通过角色转变来换位思考领导的困难，有时，领导也是需要帮助。”这样，学生们会得到反思，会感到我们的学习是为了大家能够提高，能够进步，而不仅仅是体验活动本身。这种问题在引导总结中也会用到。

他自己举了一个生活中的例子：“我有好多双袜子，总是拖到最后一双干净袜子脱下时才一起洗，本以为这样节约时间并且节约用水，但因此也出过尴尬的境地。有一次准备去朋友家，才发现袜子都是穿过的，害怕脱鞋会有‘味道’，只能临时去买了一双新的.......”“这种事经常折磨我，有时我都憎恨自己拖沓与懒惰啦，可就是改不了。延安户外拓展训练器材”我问他：“现在你觉得能作一些改变吗?”他说：“当然，通过今天的活动，给我的感受太深刻啦，我决定以后脱下的袜子在48小时内一定洗干净。”那好，你给自己作一个承诺吧。”我说，“就算没人监督，你也要说到做到啊。”他说：“一定。”一年后，又见到这个学生，他说：“洗袜子的事我做到了，我感觉到了有计划的做事的乐趣，而且在写论文、复习考试等方面都开始有计划的提前完成，绝不推到最后一刻，我觉得现在特享受这种过程.......”

使用头盔应注意的几点事项：一、尽量使用全可调的头盔，包括头围与颈部的收紧装置。有些头盔虽然看似简单实用，在塑料外壳内固定了一层泡沫层，问题是头围大小不能调解，一且有头围较大的学员戴上之后，头盔高高的翘在头顶，就会紧紧勒住颈部，既不美观也不安全，因此必需调换成全可调头盔。二、不要将头盔的前后戴倒了。延安户外拓展训练器材头盔和我们常戴的棒球帽一样都有前后之分，棒球帽的帽檐朝后戴在头上有时是不错的选择，但是头盔这样戴就不可以了，尤其是那种非流线型的半圆头盔，经常有人无意间就戴倒了，这样会觉得很不舒适，而且很容易遮住自己的眼睛。