在拓展训练活动中，戴上头盔能够使外在的危险降低一半左右，相对坚硬的岩石与钢铁而言，我们的头颅就像又硬又脆的鸡蛋壳一样。即使相对树干如果发生磕碰，我们也占不到任何便宜。小贴士：虽然戴登山头盔是个人的选择，但建议攀登者在任何可能发生头部受伤的情况下戴上头盏。铜川军事拓展项目南非登山教练加斯·黑廷(《攀登者手册》《世界顶级攀登》的作者)不论我们参加场地拓展训练的高空项目，野外拓展训练中的攀爬与下降项目、水上项目或者绳索课程，都应该戴上头盔。

小贴士：活动结束后学生热烈讨论不要打断，这是一种不错的分享形式，此外两人背靠背的分享、小组分享和合组分享、通过写感受张贴分享、通过短片记录回放、采用通感电影片段、加入背景音乐等都是不错的选择，也有人用“复盘”的方式分享，都取得过不错的效果。即时性原则：做完项目即刻进行回顾，完成项目时的情景历历在目，每个人都会有许多的想法，都想在大脑兴奋期内表达出来，这也是真实表达的最佳时机。铜川军事拓展项目比如：在孤岛求生、红黑牌项目结束后，学生们往往还没来得及围坐在起就已经群情激昂，各种想法表达此消彼长，抓紧时间，让大家尽快去表达自己的想法。

头盔的内径有些是可以调整的，有些是固定的，但内径固定的头盔往往会有不同的型号，比如一款 ASTME2040标准的头盔，它的内径型号分为51~55厘米、55~59厘米、59~63厘米三种，内径周长159.99厘米。现在的有些头盔加入了一些现代技术，比如内部模具控制系统、震荡缓冲EFS线形系统EXO骨骼框架外壳拼贴系统和温度调节系统。铜川军事拓展项目这些系统能够提供更高的安全性能和“超爽”的感觉，有时候温度的调节只用按头盔上的一个键就能解决。对于参加的拓展训练项目学员，头盔一般不会戴太长时间，因此戴上经济实用又能保证安全的头盔就可以了，不过外形漂亮一些还是能够让学员戴上后感觉开心点。

由于一些学员接受拓展训练的时间很紧，而他们又十分喜欢这些很有意思的项目，因他们往往寄希望于一天或者两天体验更多的项目，对项目结束后的学习尽量“瘦身”，即使勉强进行回顾总结与提升，但是接受的意愿与学习的心思都已改变，因此也造就学员“一心只在项目中”的结果。铜川军事拓展项目而正是一些培训机构为了迎合“顾客”的意愿，不能够坚持培训理念，在当时看来学生开心，现场气氛不错。然而其结果，正像一位资深拓展教师所说的那样：“效果是好的，后果是不好的。

引导总结是将活动中出现的问题和认知感受进行引导，用符合拓展训练理论基础的理念进行科学的总结，使其理论更加严谨与体系化。这个环节主要由拓展教师来做，有时也会岀现拓展教师授权给某个学生进行讲解。铜川军事拓展项目引导总结经常使用一些定理定律，比如最常用“鲶鱼效应”、“马太效应”、“木桶原理”等，对拓展训练中的活动行为进行概括。优秀企业的文化、原则、经验总结也经常被引用，当然用名人名言来佐证也是常用的方法。