提高协作能力、沟通能力、领导能力、开拓能力，需要一个较为漫长而复杂的过程，这样初浅的训练能管用吗?”对于新人，在一天的拓展训练中就希望得到一个质的提升也是很难的，其训练结果也就是一些互相熟悉，学着融入团队，对未来的工作激情与前景做些激励与鼓舞。一次给大学生的培训中，学生在几个项目中总是因为各种原因导致时间分配不善，在最后几分钟急匆匆地完成项目要求的任务，在看似提高效率的同时失误连连，正是“最后通牒效应”体现。西宁军事拓展项目一位学生在后来就此事谈了内心的感受并反思生活中自己经常喜欢拖沓，将学习和生活中要做的事拖到实在不能再拖的地步。现就一个学生拖沓，后来在我的引导下改变。

头盔的内径有些是可以调整的，有些是固定的，但内径固定的头盔往往会有不同的型号，比如一款 ASTME2040标准的头盔，它的内径型号分为51~55厘米、55~59厘米、59~63厘米三种，内径周长159.99厘米。现在的有些头盔加入了一些现代技术，比如内部模具控制系统、震荡缓冲EFS线形系统EXO骨骼框架外壳拼贴系统和温度调节系统。西宁军事拓展项目这些系统能够提供更高的安全性能和“超爽”的感觉，有时候温度的调节只用按头盔上的一个键就能解决。对于参加的拓展训练项目学员，头盔一般不会戴太长时间，因此戴上经济实用又能保证安全的头盔就可以了，不过外形漂亮一些还是能够让学员戴上后感觉开心点。

木料最好选用耐风化的原木，为了增加美观可以进行深加工，但必须表面打磨平整并作防裂缝处理，条件允许可以进行高压防腐处理。西宁军事拓展项目钢材表面应进行防腐防锈处理，辅料的使用需要选择质量有保证的材料。场地的摩擦系数、场地地面的缓冲材料、场地的照明条件、场地的库房设施以及广播通报设施，在建造中都应当有所体现，只有这样才能够应对各种各样的干扰因素，才能让我们在场地上很好地开展教学活动。场地训练在场地的建设中必须设计合理、用料考究、施工仔细、检查严格。

场地拓展训练主要是在相对封闭的拓展训练基地进行活动，这些场地大多集中在度假村、公园和校园里。西宁军事拓展项目人工建造的场地主要是场地上的固定训练设施，主要包括高空训练架、中低空建筑和地面设施，在建造时为了使用时更加安全和方便，项目操控时安全保护的设置与功能之间相得益彰，学员活动时符合人体的结构与生物力学特点，同时满足国家标准对于拓展场所的相关要求，这是场地建设时需要考虑在内的事情。