小贴士：活动结束后学生热烈讨论不要打断，这是一种不错的分享形式，此外两人背靠背的分享、小组分享和合组分享、通过写感受张贴分享、通过短片记录回放、采用通感电影片段、加入背景音乐等都是不错的选择，也有人用“复盘”的方式分享，都取得过不错的效果。即时性原则：做完项目即刻进行回顾，完成项目时的情景历历在目，每个人都会有许多的想法，都想在大脑兴奋期内表达出来，这也是真实表达的最佳时机。河南水上拓展器材比如：在孤岛求生、红黑牌项目结束后，学生们往往还没来得及围坐在起就已经群情激昂，各种想法表达此消彼长，抓紧时间，让大家尽快去表达自己的想法。

如今，我们在自己单位的会议室里，在社会各界各种各样的会议中，常常能看到一张巨大的椭圆形圆桌，虽然圆桌的直径不等，但多少表示出诸位平等的含义。显然，亚瑟王的圆桌理念已经渗透到现代人的生活中，成为文明社会文明人士的共识。“圆桌”没有棱角，却削去了人与人之间的贵贱高低；“圆桌”没有语言，却表达了所有人渴望平等的愿望；“圆桌”没有臂膀，却拥抱着世间至高无上的公正原则；“圆桌”没有妆饰，却把人类的理性之美、心灵之光集于一身。河南水上拓展器材可以这样说，现代文明社会的起源，便是亚瑟王那张不起眼的“圆桌”。

同时遵循安全耐用、易使易查、留有备份的使用原则。小贴士：立柱上端应与横梁可靠地固接；各立柱应与安装地面垂直，垂直度应符合国家标准；水平布置的面状结构的承载力应大于3000N/m2。上方保护点的构件承载力应大于10kN；地面保护点的构件承载力应大于5kN。河南水上拓展器材承接跳跃冲击的悬挂件的承载力应大于5kN梯子的踏板和登高脚架的承载力应大于2kN。其他攀爬支撑件的承载力应大于3kN。钢丝绳应符合GB/T8918-1996的相关规定，其抗拉力应不小于15kN。(资料来源：体育场所开放条件与技术要求第19部分：拓展场所)

头盔的内径有些是可以调整的，有些是固定的，但内径固定的头盔往往会有不同的型号，比如一款 ASTME2040标准的头盔，它的内径型号分为51~55厘米、55~59厘米、59~63厘米三种，内径周长159.99厘米。现在的有些头盔加入了一些现代技术，比如内部模具控制系统、震荡缓冲EFS线形系统EXO骨骼框架外壳拼贴系统和温度调节系统。河南水上拓展器材这些系统能够提供更高的安全性能和“超爽”的感觉，有时候温度的调节只用按头盔上的一个键就能解决。对于参加的拓展训练项目学员，头盔一般不会戴太长时间，因此戴上经济实用又能保证安全的头盔就可以了，不过外形漂亮一些还是能够让学员戴上后感觉开心点。

求同存异原则：河南水上拓展器材每一个人都可以说出自己的真实感受，当出现不同想法时，我们一般不鼓励针锋相对的辩论，各自陈述自己的感受就可以了，这也正好可以感受到同一个项目的不同认知，正如我们所常说的，我们经常会对同一现象有不同的认识。有一次个很特殊的团队参加拓展训练，他们是一个学校的体育特长生，在做空中断桥项目时，其中一个高大的男生杜某始终表现出自己超出队友的“自信”，认为自己参加多年的篮球训练，扣篮都不在话下，何况这一米多宽的断桥，自己一抬腿就能过去。

提升心智主要是适时的肯定与鼓励，这样能够让很多人在训练中看到一个不同寻常的自己，能够对自己充满信心，能够让自己对未来产生更大的憧憬。河南水上拓展器材经常有一些年龄稍长些的学员训练结束后说：“我觉得自己年轻了十岁。”参加拓展训练，这种感觉在很多人中都会产生，不仅仅此时会有，心理学家们研究发现，即使一位普通的网球爱好者在看完顶级赛事的比赛后，也会觉得自己球技大长，能够打出更好的球，这种现象也是拓展训练的价值所在之一隅。